La Relation d’Aide est un accompagnement thérapeutique psycho-émotionnel centré sur la personne, initié par le psychologue américain Carl Rogers dans les années 1940.
Cette approche humaniste est basée sur un lien d’authenticité et de confiance entre le consultant et le thérapeute. Elle s’adresse à toute personne en situation de crise ou de conflit, et prend en charge l’individu dans sa globalité, tant sur les plans physique, émotionnel, que relationnel.
Au fil d’entretiens individuels et non directifs, elle vous permettra de mieux vous connaitre, de découvrir à votre rythme le fonctionnement de vos mécanismes psychiques conscients ou inconscients, de comprendre et gérer vos émotions ainsi que le sens de vos symptômes…
A travers mon écoute active et bienveillante, dans un climat d’empathie et de non-jugement, je vous guiderai dans ce travail d’introspection essentiel pour amener à des prises de conscience.
Mon objectif est de vous aider à mobiliser vos capacités, vos ressources intérieures afin d’accéder à vos propres solutions de façon autonome et en toute sécurité intérieure.
Ma boîte à outils :
L’Analyse transactionnelle fondée par Eric Berne est une approche qui permet d’accéder facilement à une meilleure connaissance de nous-même, de nos comportements et ainsi d’améliorer notre relation aux autres.
Le travail sur l’Inconscient à travers l’analyse des rêves et des mandalas, permet d’accéder aux messages cachés de l’inconscient. Ces approches sont issues de grands courants psychologiques (Freud, Jung…) et permettent d’accéder à nos désirs les plus profonds.
La reprogrammation du mental met en lumière nos mécanismes psychiques. Inspiré par Carl Gustav Jung, l’amphithéâtre psychologique permet d’être à l’écoute de notre dialogue intérieur et de redessiner nos schémas psychologiques pour ancrer des pensées positives.
La thérapie émotionnelle travaille sur le corps émotionnel et aide à libérer les énergies négatives stagnantes bloquées dans le corps. Pour ce faire je pratique l’EFT (Emotionnel freedom therapie), et l’écriture émotionnelle… J’ulilise également le décodage biologique qui offre une lecture différente de nos symptômes en donnant un sens à nos maux…Il s’agit d’une approche complémentaire qui ne remet évidemment pas en question les prises en charge médicales et traitements prescrits.
Déroulement des séances :
La 1ère séance appelée anamnèse nous permettra de faire connaissance et de créer une alliance thérapeutique. Vous pourrez préciser votre demande pour que je comprenne vos attentes et évalue au mieux vos besoins.
La relation d’Aide étant une thérapie brève, le nombre de séances varie en fonction de chacun dans le respect de ses capacités d’intégration et d’évolution.
Format proposé : 1h au tarif de 60€.
« Qui regarde dehors rêve. Qui regarde à l’intérieur se réveille. »
Carl Gustav Jung